莆田要去哪家眼科醫(yī)院好?莆田盛興醫(yī)院醫(yī)生介紹，眼睛里有一種能提供角膜和晶狀體營養(yǎng)的液體叫房水，房水也具有維持眼內(nèi)壓的功能。原本這種充滿于角膜和虹膜之間的液體，是由睫狀體產(chǎn)生然后通過瞳孔進入前房，再由前房角的小梁網(wǎng)排出眼球。如果房水過多，或者排除不出去，就會造成眼內(nèi)液體增加而導致眼內(nèi)壓力升高。眼壓升高會損害視神經(jīng)，視野變小，較終導致失明。這種眼內(nèi)壓力升高的眼病就是青光眼。

　　那么導致青光眼的原因有哪些?

　　1、不良睡姿誘發(fā)青光眼

　　醫(yī)生表示，很多原發(fā)性青光眼患者在睡覺時會習慣在一側(cè)，這樣患者的眼壓較高，這可能意味著這些患者在夜間患眼的視神經(jīng)損害較重。因此改變睡覺側(cè)臥的方向，可能會在一定程度上使病程延緩。有醫(yī)生甚至建議患者使用較柔軟的枕頭，因為硬枕頭可能會阻斷眼內(nèi)引流從而導致眼內(nèi)壓增高。

　　2、在黑暗處長時間用眼

　　睡覺前關(guān)燈玩手機會導致青光眼，甚至失明?這絕非危言聳聽。醫(yī)生提醒，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導致青光眼的發(fā)生，甚至導致失明。如果實在想玩手機，就開著一盞不太亮的燈吧。

　　3、情緒波動大也會誘發(fā)青光眼

　　生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。》》》如何知道自己是否有青光眼

　　醫(yī)生提醒：青光眼患者較好學會自己指測眼壓：

　　用自己食指和中指的末節(jié)指腹面放在輕輕閉合的上眼瞼上面，兩指輪流輕柔按壓眼球以感覺眼球的硬度，當覺得眼球比平時發(fā)硬，疑有高眼壓時，要及時就診，使高眼壓得到控制。

　　青光眼患者日常生活應避免精神緊張和過度興奮;要注意勞逸結(jié)合，飲食有度，保證足夠的休息和睡眠;不要在光線不足的地方用眼、久留，不要在夜間長時間讀書寫作、棋牌娛樂或長時間看電視，防止瞳孔擴大，引起眼壓升高;寒冷刮風的不良天氣要少外出，特別注意不要從溫暖的室內(nèi)突然跑到寒冷的室外;要避免寒冷對眼部的刺激，在室外應戴上眼鏡，避免冷風直吹眼球;避免長時間低頭伏案工作。冬季外出應隨身攜帶藥物，如2%毛果蕓香堿，以備急性發(fā)作時應用。

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