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人流后吃什么補身子好

發(fā)表時間:2013-11-11     編輯:莆田盛興醫(yī)院 點擊: 30 次  

   人流后吃什么補身子好?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出:做完人流手術后要多吃新鮮的瓜果、蛋類、奶類、豆制品等,人流手術后應補充足夠的蛋白質,蛋白質是抗體的主要組成成分,如果攝入量不足的話會導致抵抗力下降,做完人流手術后半個月內蛋白質要供給足夠。

 
  人流后需要有一段時間的恢復,飲食上尤為重要,金笛醫(yī)生稱,做完無痛人流注意以下飲食:
 
  一、補充蛋白質:大家都知道,蛋白質是抗體的重要組成成分,一旦攝入不足,就會導致機體抵抗力下降,因此建議女性在人流后應多吃一些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等,這樣會對女性身體有益.
 
  二、適當限制脂肪:特別是對于月經不規(guī)律的女性來說,了解無痛人流手術后吃什么好,在人流后要注意不要吃一些辣椒、酒、醋、胡椒、姜等含有刺激性的食品,因為它們有可能會刺激性器官充血,而不利于人流后女性的身體恢復.>>>推選閱讀:無痛人流術后護理措施有哪些
 
  三、注意補水:女性在人流后補充水分應少量多次,而且由于汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等,所以對于無痛人流手術后吃什么好醫(yī)生建議女性在人流后多吃一些新鮮蔬菜、水果.
 
  四、無痛人流后飲食的食物要易于消化,尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等.胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等.
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