莆田妊娠期高血壓疾病飲食調理。發(fā)現自己患有妊娠期高血壓疾病,準媽媽也不用過(guò)分緊張.可通過(guò)"1減少、2控制、3補充”的合理飲食來(lái)進(jìn)行調理。莆田盛興醫院醫生介紹:
1.減少動(dòng)物脂肪的攝入
患有妊娠期高血壓疾病的準媽媽?xiě)獪p少動(dòng)物脂肪的攝入.炒菜較好以柏物油為主,海日2"一25克。飽和脂肪酸的供熱能應低于相%。》》》懷孕期間白帶多該怎么處理
2.控制鈉鹽的攝入
鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著(zhù)重要作用。若辱天食入過(guò)多的鈉,會(huì )使血竹收縮,導致血壓上升,因此患有妊娠期高血壓疾病的準媽媽?xiě)樘煜拗圃?一5克以?xún)取M瑫r(shí),還要遠離含鹽高的食品。
3.補充蛋白質(zhì)
重度妊娠期高血壓的孕婦因尿中蛋白丟失過(guò)多,常有低蛋白血癥。因此.應及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白.如牛奶、魚(yú)蝦、雞蛋等,以保證胎兒的正常發(fā)育。每日補充的蛋白質(zhì)量高可達100克。
4.補充鈣質(zhì)
患妊娠期高血壓疾病的孕婦較好多吃含鈣豐富的食品,如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦、芝麻等,也可以適當補充鈣劑。若為低鈣血癥.史應該注意鈣的補充.
5.補充鋅、維生紊C和維生素E
患妊娠期高血壓疾病的孕婦,血清鋅的含較較低,因此,膳食中若供給充足的鋅能夠增強準媽媽身體的免疫力。另外,維生素C和維生素E能抑制血中脂質(zhì)氧化的作用,降低妊振期高血壓疾病的反應,因此也需要適當補充。
發(fā)現自己患有妊娠期高血壓疾病,準媽媽也不用過(guò)分緊張.可通過(guò)"1減少、2控制、3補充”的合理飲食來(lái)進(jìn)行調理。
1.減少動(dòng)物脂肪的攝入
患有妊娠期高血壓疾病的準媽媽?xiě)獪p少動(dòng)物脂肪的攝入.炒菜較好以柏物油為主,海日2"一25克。飽和脂肪酸的供熱能應低于相%。
2.控制鈉鹽的攝入
鈉鹽在防治高血壓中發(fā)揮著(zhù)重要作用。若辱天食入過(guò)多的鈉,會(huì )使血竹收縮,導致血壓上升,因此患有妊娠期高血壓疾病的準媽媽?xiě)樘煜拗圃?一5克以?xún)取M瑫r(shí),還要遠離含鹽高的食品。
3.補充蛋白質(zhì)
重度妊娠期高血壓的孕婦因尿中蛋白丟失過(guò)多,常有低蛋白血癥。因此.應及時(shí)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白.如牛奶、魚(yú)蝦、雞蛋等,以保證胎兒的正常發(fā)育。每日補充的蛋白質(zhì)量高可達100克。
4.補充鈣質(zhì)
患妊娠期高血壓疾病的孕婦較好多吃含鈣豐富的食品,如奶制品、豆制品、魚(yú)蝦、芝麻等,也可以適當補充鈣劑。若為低鈣血癥.史應該注意鈣的補充.
5.補充鋅、維生紊C和維生素E
患妊娠期高血壓疾病的孕婦,血清鋅的含較較低,因此,膳食中若供給充足的鋅能夠增強準媽媽身體的免疫力。另外,維生素C和維生素E能抑制血中脂質(zhì)氧化的作用,降低妊振期高血壓疾病的反應,因此也需要適當補充。
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