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孕婦如何預防妊娠期糖尿病

發(fā)表時間:2013-11-06     編輯:莆田盛興醫(yī)院 點擊: 10 次  

   孕婦如何預防妊娠期糖尿病?莆田盛興醫(yī)院婦科醫(yī)生指出:糖尿病是影響人類的一種嚴重的疾病,而且發(fā)病率越來越高,而對于孕婦來說,預防妊娠糖尿病是相當重要的,那么孕婦怎樣預防妊娠糖尿病呢?

 
  孕婦如何預防妊娠期糖尿病
 
  1、控制每天攝入的總熱量,總熱量不宜過多,可以保證妊娠期婦女體重的正常增長為宜。
 
  2、進食方法以少量多餐為宜,這樣做有助于維持血糖的正常水平。>>>推選閱讀:孕婦妊娠期糖尿病癥狀有哪些
 
  3、控制單糖的攝入,單糖很容易被吸收引起血糖波動,妊娠期糖尿病患者要嚴格控制糖的攝入,可選擇一些高纖維的食物,粗糧就非常好。
 
  4、保證蛋白質的攝取量,妊娠期糖尿病患者較正常的孕婦應多攝入蛋白質。
 
  5、飲食切忌過油過膩。妊娠期糖尿病患者在醫(yī)生的指導下可進行一些緩和的運動,比如散步。適度的運動可以增加孕婦身體對胰島素的敏感性,促進葡萄糖的利用。
 
  對于糖尿病疾病,大家要給予正確的態(tài)度對待,切勿盲目逃避,及時而有效的治療才是克制疾病的關鍵所在。
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