莆田孕媽們?yōu)槭裁磿?huì )水腫現象呢?隨著(zhù)孕期進(jìn)入后期，腫脹的手腳，做事和走路都讓孕媽們覺(jué)得不方便，但這也是大多數準媽媽必須經(jīng)歷的。總之，只要不是突然腫得很厲害或體重增加得特別多特別快，孕媽們大都可以安心地度過(guò)孕期。那么具體孕媽們?yōu)槭裁磿?huì )水腫現象呢?以下由莆田盛興醫院的醫生為大家解答。

　　孕媽們?yōu)槭裁磿?huì )水腫現象呢?

　　產(chǎn)生孕媽水腫的原因，包括以下4種：

　　1、妊娠期下肢毛細血管壓力升高，濾過(guò)率增加，加上靜脈壓力升高，影響組織液回流，尤其站立或走路時(shí)間過(guò)長(cháng)，可使水腫加重。

　　2、毛細血管通透性增加，尤其是妊娠高血壓綜合征時(shí)，全身小動(dòng)脈痙攣使毛細血管缺氧，血漿蛋白及液體進(jìn)入組織間隙導致水腫。

　　3、內分泌影響，使腎小管對鈉的重吸收增加，使體內水鈉潴留，也引起水腫。

　　4、血漿膠體滲透壓降低。也就是血漿白蛋白下降，在蛋白質(zhì)攝入不足或吸收不良時(shí)尤其勞動(dòng)負荷量過(guò)大時(shí)，都容易出現水腫。》》》莆田如何避免孕期感冒對胎兒的影響

　　腫媽媽飲食上的禁忌

　　無(wú)論什么原因引起的妊娠水腫，藥物治療都不能che 底解決問(wèn)題，必須改善營(yíng)養，增加飲食中蛋白質(zhì)的攝入，以提高血漿中白蛋白含量，改變膠體滲透壓，才能將組織里的水分帶回到血液中。

　　懷孕期間，孕媽?xiě)⒅貭I(yíng)養的合理搭配，多喝水，多吃富含鐵、葉酸等的健康食物。如果水腫嚴重的話(huà)，可以多吃些利尿消腫的食物，如紅豆水、冬瓜鯉魚(yú)湯(清湯、無(wú)鹽)等。

　　預防水腫應多吃：

　　1、富含鉀的食物：香蕉、梨、香蕉、梨等新鮮水果。

　　2、富含維生素C的食物：檸檬、蔬菜、草莓、檸檬等水果和各種黃綠蔬菜。

　　3、富含維生素B1的食物：豬肉、花生、豬肉、花生等。

　　預防水腫禁忌食物：

　　1、煙熏食物：牛肉干、豬肉脯、魷魚(yú)絲等， 煙熏類(lèi)食物中含有過(guò)多的鹽分和其他不利于孕婦健康的成分，盡量少吃。

　　2、腌制的食物：泡菜、咸蛋、咸菜、咸魚(yú)等。

　　這些腌制食物，看起來(lái)似乎營(yíng)養充足，而且可以適當地刺激孕媽的胃口，但在無(wú)形中卻增添了不少有害的物質(zhì)，造成水腫等孕期不適。尤其是咸鴨蛋，一只咸蛋所含的鹽已超過(guò)孕婦一天的需要量。在人體內，鹽和水分是一對孿生姐妹，食鹽過(guò)多會(huì )產(chǎn)生口渴，必然大量飲水，水、鹽積聚在體內超過(guò)腎臟排泄能力，從而導致孕婦高度水腫。

　　以上是關(guān)于“莆田孕媽們?yōu)槭裁磿?huì )水腫現象呢”的介紹，文章內容僅供參考。如果您想了解更多相關(guān)問(wèn)題或者您有就醫的需要，可以點(diǎn)擊莆田盛興醫院在線(xiàn)客服，或撥打我們的24小時(shí)康覆熱線(xiàn)0594-5566666，我們的醫生將親自為您診斷、解答，甚至您可以直接在線(xiàn)預約掛號，來(lái)院可以?xún)?yōu)先看診，不需要排隊等。