懷孕期間吃哪些食物容易引發(fā)流產(chǎn)?莆田盛興醫院產(chǎn)科醫生指出：孕婦在孕期的營(yíng)養是很重要的，但是，如果孕婦亂補充營(yíng)養，不但達不到補身的成效，還有可能導致流產(chǎn)出現。那么，懷孕期間吃哪些食物容易引發(fā)流產(chǎn)呢?下面就由醫生為我們詳細介紹一下：

　　【懷孕期間吃哪些食物容易引發(fā)流產(chǎn)】

　　針對以上問(wèn)題，醫生介紹，懷孕期間飲食禁忌主要有以下幾個(gè)方面：

　　1、忌過(guò)度咸食：吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關(guān)系，食鹽攝人越多，高血壓病的發(fā)病率也越高。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是婦女在孕期才會(huì )發(fā)病的一種特殊疾病，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿、嚴重者可伴有頭痛、眼花、胸悶、暈眩等自覺(jué)癥狀，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康。因此，孕婦過(guò)度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，醫生建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

　　2、忌高糖飲食：血糖偏高組的孕婦生出體重過(guò)高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現妊娠毒血癥的機會(huì )或需要剖腹產(chǎn)的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過(guò)高則會(huì )加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。如果您想了解更多，請直接點(diǎn)擊下方在線(xiàn)客服，醫生將免費為您解答。

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　　3、忌高蛋白飲食：蛋白質(zhì)供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長(cháng)緩慢，產(chǎn)后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應達9O-100克。但是，孕期高蛋白飲食，則可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，并影響其他營(yíng)養物質(zhì)攝入，使飲食營(yíng)養失去平衡。研究證實(shí)，過(guò)多地攝入蛋白質(zhì)，人體內可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

　　4、忌高脂肪飲乳腺ai、卵巢ai和宮頸ai具有家族遺傳傾向。如果孕婦長(cháng)期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統ai瘤的危險。脂肪本身雖不會(huì )致ai，但長(cháng)期多吃高脂肪食物，會(huì )使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，這些物質(zhì)的蓄積能誘發(fā)結腸ai。同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺ai，不利母嬰健康。

　　5、忌高鈣飲食：營(yíng)養學(xué)家認為，孕婦補鈣過(guò)量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì )囟門(mén)太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出、邱粱前傾、主動(dòng)脈窄縮等，既不利健康地生長(cháng)發(fā)育，又有損后代的顏面健美。一般說(shuō)來(lái)，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克，這并不需要特別補充，只要從日常的魚(yú)、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。

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